Korzyści z ogórków
Ogórki zawierają dużo potasu i sodu, które poprawiają pracę nerek, dzięki czemu przyspieszają eliminację toksyn. Związki zasadowe zawarte w ogórkach…
Dlaczego nie możesz trzymać telefonu pod poduszką?
Telefony komórkowe emitują wyjątkowo negatywne fale elektromagnetyczne, a mózg jest niezwykle wrażliwy na działanie promieniowania elektromagnetycznego ze smartfona. Podczas działania…
Pistacje przed snem są lepsze niż tabletki nasenne
Pistacje są niezwykle przydatnym produktem dla ludzkiego organizmu. Maksymalny efekt można osiągnąć, jedząc go przed pójściem spać. Pistacje mają wiele…
Co jeść, aby poprawić pamięć i pracę mózgu?
Zielona herbata pomaga zmniejszyć stany lękowe i łagodzić stany depresyjne, zwiększa wydajność pracy i poprawia funkcje poznawcze mózgu. Jajka zawierają…
Kiedy olej rybny jest szkodliwy?
Zdolność do rozrzedzania krwi uniemożliwia stosowanie oleju rybnego o zmniejszonej krzepliwości, może powodować krwawienie. Należy również powstrzymać się od jego…
Przytulanie jest dobre dla zdrowia
Badania naukowe potwierdziły, że codzienne uściski od 3 do 7 razy wzmacniają układ odpornościowy i psychikę, a ponad 8 razy…
Produkt pomagający uporać się z uzależnieniem od słodyczy
Aby przezwyciężyć chęć zjedzenia czegoś słodkiego, konieczne jest zjedzenie na śniadanie płatków owsianych. Płatki owsiane mogą nie tylko nasycić organizm.…
Bazylia doskonale łagodzi nerwy
Świeże liście bazylii są bogate w witaminy A, K, C, żelazo, wapń, kwas foliowy i mangan. Ale najważniejsze jest to,…
Podnosimy poziom hormonu radości
Podążamy za postawą.Wygięte plecy i garbienie powodują obniżenie poziomu.Prosta postawa powoduje wzrost poziomu serotoniny. Używamy produktów, które go wytwarzają.Sery twarde,…